La visión extraocular consiste en la capacidad de percibir el entorno, identificar colores, leer y desenvolverse en el espacio con los ojos vendados. Aunque para el pensamiento tradicional suena como algo salido de la ciencia ficción, Carla nos explica que este fenómeno corresponde a un entrenamiento mental metódico y profundo. Mediante ejercicios de respiración, meditación y enfoque, las personas logran conectar con sus sentidos internos y activar áreas del cerebro que habitualmente permanecen dormidas.

Durante la entrevista, abordamos las diferencias clave entre el aprendizaje de los niños y el de los adultos. Los más pequeños, al estar libres de prejuicios y etiquetas, asimilan esta habilidad de forma natural y rápida, actuando como esponjas que absorben todo a su alrededor sin cuestionarlo. Los adultos, por el contrario, enfrentan el gran obstáculo del ego y la duda constante. El miedo al fracaso, el exceso de análisis y la neblina mental generada por el estrés diario bloquean la conexión directa con la intuición.

Más allá de la sorprendente habilidad de leer con una venda en los ojos, los verdaderos beneficios de esta práctica impactan directamente en la salud emocional y la paz interior. El método ayuda a reprogramar creencias limitantes, disminuir los niveles de cortisol, superar bloqueos del pasado y mejorar la toma de decisiones. Resulta ser un camino de autoconocimiento que nos invita a confiar en nuestras corazonadas y a observar la vida desde una perspectiva mucho más amplia.

Para escuchar la entrevista completa y conocer más sobre cómo expandir tu energía, te invito a disfrutar del episodio 8 en tu plataforma de podcast preferida.

Esta es la base de la historia de José Fontao, mi invitado en el Episodio 7 de Pasos de Consciencia. Su padre falleció a los 53 años durante una intervención quirúrgica. Décadas después, al alcanzar exactamente esos mismos 53 años, José debió enfrentarse a una cirugía. Ese escenario, que operó como un espejo del pasado, despertó en él una urgencia ineludible: dejar un legado escrito para sus hijos por si la historia decidía repetirse.

Ese impulso vital dio origen a su libro “Aunque yo te deje sigue tu viaje”. Paradójicamente, la obra fue escrita durante su recuperación, comprobando que el miedo, cuando se observa y se canaliza, funciona como un motor de creación inigualable.

La conversación con José nos lleva a otra reflexión fundamental para quienes buscamos expandir nuestra forma de observar el mundo: lo único constante es el cambio.

Al mirar nuestras trayectorias, vemos cómo el movimiento geográfico refleja el movimiento interno. Nacer en Venezuela o en Chile, vivir en España, migrar a Estados Unidos o a Australia; todos estos saltos representan quiebres de nuestras estructuras. La mente condicionada teme el cambio porque busca seguridad, anhelando aferrarse a lo conocido. La experiencia humana, por el contrario, exige movimiento continuo.

Mientras más nos abrimos a esa impermanencia, con menos miedo enfrentamos las transiciones. Abrazar el cambio nos permite aprovechar verdaderamente el viaje, comprendiendo que cada territorio, cada edad y cada desafío configuran el escenario perfecto que necesitamos en ese instante para nuestra evolución.

Este jueves 25 de julio se estrena la entrevista completa. Te invito a escucharla, a observar tus propios miedos frente al cambio y a preguntarte: ¿qué legado estás construyendo hoy con tu propia vida?

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Bienvenidos a un episodio especial de Pasos de Consciencia. En esta ocasión me acompaña Jacqueline Rendich, Directora de la International Association of Coaching (IAC), quien escribió el prólogo de mi próximo libro: “Coaching para Migrantes”. Conversar con ella siempre es un ejercicio de profundidad, y en este episodio exploramos los conceptos centrales de la obra.

El punto de partida de nuestra charla aborda una paradoja que resuena a lo largo de todo el libro: el viaje nunca fue necesario, pero a la vez era necesario. Muchas veces compramos un billete de avión creyendo que vamos hacia afuera, buscando un mejor sueldo, un nuevo idioma o salir de la zona de confort, para descubrir más tarde que el verdadero viaje siempre fue hacia nuestro interior.

En este episodio conversamos sobre reflexiones muy potentes que te invitarán a cuestionar tu propia perspectiva de vida:

El Personaje frente al Observador

Al cruzar fronteras, los títulos y el estatus que creíamos que nos definían pierden su validez. En la charla comparto una anécdota trabajando como camarero en un restaurante de Madrid con un subterráneo gigante, donde ordenaba mesas mientras recordaba mi título de ingeniero y mi MBA. Esa caída de etiquetas te obliga a desmantelar al “personaje” social para dejar al descubierto al “observador” puro. Profundizamos en que cualquier persona puede experimentar esto; una crisis existencial o una pérdida profunda pueden despertar a nuestro “migrante interno”, transformando por completo nuestra manera de habitarnos, incluso sin movernos de nuestro país.

Los Quiebres y la Realidad Material

Migrar conlleva enfrentar quiebres económicos, afectivos, de identidad y de sentido. Junto a Jacqueline pusimos sobre la mesa una realidad fundamental: el trabajo espiritual y la meditación jamás van a ablandar los sistemas legales ni a mover las fronteras. Estamos inmersos en un plano material con reglas estrictas que debemos cumplir. La verdadera transformación radica en la consciencia con la que enfrentamos la falta de dinero o la burocracia de los papeles, impulsados por la entereza que surge al “quemar las naves” cuando dejamos todo atrás.

La Consciencia: Reaccionar frente a Responder

Conversamos sobre la diferencia profunda entre una reacción impulsiva y una respuesta consciente. Cuando nos sentimos amenazados ante un quiebre, nuestros instintos nos empujan a huir, atacar o paralizarnos. Al crear una pausa consciente antes de actuar, permitimos que nuestra mente procese la información con claridad. En ese pequeño espacio de tiempo y consciencia reside nuestra verdadera capacidad de elegir cómo enfrentar la adversidad, dejando atrás los miedos más primitivos.

El Dharma y el límite de la visión “fuera del bosque”

En este punto del episodio, comparto la perspectiva central sobre el Dharma: tu punto de vista es valioso, precioso e indispensable. La existencia misma requiere tu mirada única para completarse; por algo existes. Jacqueline destacó esta visión y la confirmó como un argumento prácticamente irrefutable.

A veces juzgamos nuestra vida desde “adentro del bosque”, viendo únicamente tropiezos y errores. Durante la charla hablamos de elevar la consciencia y mirar desde “afuera del bosque” para comprender que el universo funciona con una inteligencia perfecta. Aprovecho este espacio escrito para expandir esa idea: esta metáfora, aunque útil en un principio, también se queda corta.

Tomar distancia aporta claridad frente al sufrimiento inmediato, aunque creer que podemos salir del bosque mantiene una dualidad: asume que hay un sujeto que mira y un objeto observado, conservando la separación. En la búsqueda de la completitud absoluta, el salto definitivo llega al comprender la total ausencia de un “afuera” real. El observador, la acción de observar y el bosque entero representan exactamente el mismo fenómeno manifestándose de forma simultánea. Al final, cualquier intento de salirse del sistema simplemente te coloca en la frontera de un sistema más grande, manteniendo intacta la ilusión de la distancia.

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El viaje siempre apunta hacia adentro A menudo pensamos que cruzar el mundo, abandonar un trabajo estructurado o cambiar de país nos dará las respuestas que buscamos. Sin embargo, la realidad que emerge en esta charla confirma una premisa vital: los conflictos internos viajan con nosotros, sin importar el lugar geográfico. La madurez personal puede manifestarse de diversas formas, ya sea emprendiendo rumbo a otro continente o asumiendo el rol de la maternidad desde casa. Lo verdaderamente importante radica en reconciliarnos con nosotros mismos en nuestro entorno actual.

La escritura como ancla y herencia Ambos compartimos la experiencia transformadora de volcar las ideas en el papel. Escribir va mucho más allá de publicar un texto impreso; funciona como una herramienta de introspección que ancla la mente en el momento presente. Para nuestra invitada, autora enfocada en el coaching ontológico y la fonoaudiología para adultos mayores, escribir significa dejar una herencia inestimable para su familia y sus pacientes. Es un ejercicio de disciplina constante que ordena los pensamientos y cristaliza el aprendizaje diario.

Crear contenido con impacto en la era de la inmediatez ¿Cómo mantener la profundidad en plataformas que premian lo efímero? Exploramos la realidad de ser un profesional de la salud en redes sociales como TikTok o YouTube. Las claves compartidas resultan invaluables para cualquier creador de contenido:

• Conocer el entorno: Los primeros 3 a 5 segundos son vitales para captar la atención del público.

• Presencia estratégica: Estar en múltiples canales aumenta la visibilidad, aunque cada espacio requiera una adaptación del mensaje.

• Filtro frente a la negatividad: Al educar y orientar sobre temas delicados (como beneficios gubernamentales o salud integral para la tercera edad), inevitablemente surgirán críticas. La clave reside en obviar el “qué dirán” y mantener el foco en las personas que realmente valoran la ayuda.

• Flexibilidad: En ocasiones, las producciones audiovisuales más simples conectan mejor con la audiencia que los videos altamente elaborados.

¿Qué te llevarás de este episodio? Quien escuche este capítulo obtendrá herramientas concretas para aplicar la disciplina en su vida diaria, comprenderá el inmenso valor de conectar con su vocación y recibirá consejos prácticos para enfrentar la exposición en internet manteniendo la autenticidad intacta.

Te invito a escuchar el episodio completo y sumarte a esta comunidad para seguir observando la realidad de frente y avanzar con propósito.

— Juan Higuera M.

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Durante nuestra charla, profundizamos en un concepto fascinante y transformador: el útero energético. Frecuentemente prestamos atención exclusiva a nuestro cuerpo físico, olvidando que a nivel sutil también almacenamos memorias intensas. Edna nos explica que los bloqueos en esta zona pueden surgir por relaciones anteriores, cargas de nuestro linaje generacional o dolores guardados en el inconsciente.

Comprender y sanar este espacio representa un paso fundamental para liberar estancamientos y volver a fluir. Al limpiar estas memorias, abrimos espacio para reconocernos verdaderamente. La conversación avanza de manera natural hacia el significado del despertar espiritual, el cual Edna define magistralmente como el simple acto de recordar lo que ya somos.

Una vez que encendemos esa consciencia en nosotros, nace la hermosa responsabilidad de acompañar a otros en su propio proceso de reconexión. Como nos recuerda nuestra invitada al final del episodio, el objetivo de este trabajo interno consiste en conectar el cielo en la tierra, expandiendo el amor para equilibrar la distorsión del mundo actual.

Te invito a darle play a la entrevista completa aquí mismo, a observar tu propia energía y a seguir avanzando juntos en este camino.

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Ulán es presidente de la Asociación Cosmovisión Gaya y director de retiros, con más de 15 años de experiencia acompañando procesos con plantas maestras y entéogenos. En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de la integración consciente y los estados expandidos de la consciencia.

Durante la charla, exploramos cómo estas sustancias actúan como llaves para nuestra percepción. Habitualmente, construimos nuestro día a día a través de filtros muy rígidos, y lo que hacen estas medicinas es pausar esas barreras para dejarnos percibir la inmensa red de la que formamos parte. Es un fenómeno que resuena de forma muy natural con la visión del científico Jacobo Grinberg y su concepto de la Lattice: la idea de que nuestro cerebro funciona como un decodificador de un gran entramado de información, al cual podemos acceder de manera directa cuando la mente habitual se silencia.

El verdadero desafío comienza después de la experiencia. Al volver al entorno familiar o al trabajo, nuestras creencias intervienen nuevamente, reconstruyendo las estructuras de la experiencia a las que estamos acostumbrados.

Esta conversación es una invitación a cuestionar cómo percibimos el mundo y cómo integramos esos grandes descubrimientos al volver a la rutina.

Te invito a acompañarnos en esta exploración. El episodio completo estará disponible el jueves 11 de julio para que lo escuches y lo veas en YouTube, Spotify y directamente aquí en Substack.

Para llevar todo esto a algo mucho más cotidiano, me encantaría leerte en los comentarios: ¿Alguna vez has tenido esa corazonada de que hay algo mucho más inmenso y conectado detrás de la rutina que vivimos todos los días? Acompáñame en este nuevo paso de consciencia.

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Para quienes han vivido una crisis médica repentina, o han acompañado a un ser querido en ese camino, los primeros instantes suelen estar llenos de incertidumbre. Los síntomas de Mónica fueron sutiles —una dificultad al hablar, un hormigueo en el brazo— y la rápida observación de su hija Fran fue vital. Pero el verdadero impacto de un evento así ocurre a nivel interno, mucho después de la urgencia médica.

Una pausa forzada de esta magnitud funciona como un lente de aumento sobre nuestra existencia. Nos obliga a mirar nuestro entorno con una claridad que antes el ruido diario ocultaba. En el Capítulo 3 de Pasos de Consciencia, Mónica comparte el análisis profundo de lo que significó esa pausa.

El dolor y la fragilidad física trajeron consigo un descubrimiento hermoso: la confirmación de su red de apoyo. En esos momentos donde las certezas laborales o económicas pierden peso, Mónica descubrió que su familia (su madre y sus hermanos Ana María, René y Marcela) constituía su verdadero pilar. Le brindaron respaldo económico y, de manera aún más profunda, una contención emocional absoluta.

Ese nivel de amor incondicional genera un cambio de paradigma. Mónica comprendió que sostener un trabajo fijo que ya no le aportaba paz carecía de sentido frente a la inmensidad de esta segunda oportunidad. Con esa red familiar sosteniéndola, tomó la valiente decisión de saltar al vacío, soltar el control y revalorizar lo que realmente importa.

Escuchar a Mónica representa una invitación a preguntarnos: ¿Estamos prestando atención a quienes nos sostienen? ¿Necesitamos que la vida nos detenga de golpe para empezar a valorar lo esencial?

Te invito a profundizar en esta charla el jueves 4 de julio. El episodio completo estará disponible para escuchar y observar en YouTube, Spotify y aquí mismo en Substack.

Me encantaría leerte en los comentarios: ¿has experimentado algún punto de quiebre que te haya hecho replantear tus prioridades desde la raíz? Acompáñame en este nuevo paso de consciencia.

La primera conversación, con Jacqueline, fue entre dos personas que venimos del coaching y el desarrollo personal, mirando lo mismo desde ángulos parecidos. Esta vez me junté con Atenea, que trabaja de una manera muy distinta a la mía: ella canaliza. Dice que baja información que no viene de ella, que conversa con lo que llama su equipo de apoyo, y que cualquiera podría hacer lo mismo.

Yo soy de los que preguntan. Hay cosas que me resuenan, y lo que hace Atenea es una de ellas; preguntar es mi manera de entrar, no de dudar. No vengo a pedirte que creas en nada de esto, y ella tampoco. Y ahí está, justamente, lo que más me quedó del episodio.

En algún momento le pregunté cómo hace para no volverse dependiente de todo eso: de los guías, de las herramientas, de las varillas con las que empezó. Su respuesta me ordenó algo que yo venía pensando hace rato. Me contó que llegó a creer que no escuchaba a sus guías si no usaba las varillas, hasta que ellos mismos le dijeron que las soltara. Que el punto era no entregarle su poder a nada externo. Ni a un instrumento, ni a un guía, ni a una medicina. Ni siquiera a ellos.

Eso lo firmo entero.

Es raro y es honesto a la vez: una canalizadora cuyo propio mensaje es que dudes, que cuestiones todo, que no creas nada de lo que escuchas por el solo hecho de escucharlo. Incluso si viene de ella. La autoridad se queda contigo. Es lo único que te sostiene cuando hay tanta información dando vueltas que ya no sabes qué es cierto y qué no.

Y de ahí salió la frase que me llevé del episodio, dicha casi de pasada: la información no te cambia por tenerla. Te cambia cuando la integras, cuando la vives. Puedes leer mil libros sobre quién eres y seguir igual, porque entender de verdad es algo que pasa por el cuerpo entero.

Eso lo sé de primera mano. En el episodio le conté mi experiencia con el bufo alvarius: el momento en que sentí que me había muerto, que me solté del cuerpo, y volví con el recuerdo de haber estado en otro lugar. Entendí que la vida no se termina. Y no lo entendí leyéndolo en ningún lado. Lo entendí porque lo viví. Esa diferencia es todo, y es la misma de la que ella estaba hablando.

Hay partes de esta conversación con las que vas a estar de acuerdo y partes con las que no. Me parece bien. Es justo lo que conversamos en el episodio: escucha, pregunta, y quédate solo con lo que puedas comprobar tú.

El episodio completo está en Substack, en Spotify y Youtube. Te dejo una pregunta para que lo escuches con ella puesta: de todo lo que crees saber, ¿cuánto lo has vivido de verdad, y cuánto solo lo escuchaste?

Por qué grabé un podcast sobre dejar de buscar afuera.

El primer episodio de mi podcast, una conversación con Jacqueline Rendich. Ya disponible en Substack, Spotify y YouTube.

Pasé años saliendo a buscar algo que sentía que me faltaba.

Cambié de trabajo, cambié de país, cambié de vida. Siempre con la idea de que la respuesta estaba un poco más allá, en el próximo lugar, en el próximo logro. Hasta que entendí algo incómodo: eso que perseguía afuera era exactamente lo que ya era. El que busca y lo buscado resultaron ser la misma cosa.

De eso hablo en el primer episodio de Pasos de Consciencia, junto a Jacqueline Rendich.

Más que una entrevista de preguntas y respuestas, es una conversación entre dos personas que llevan tiempo mirando lo mismo desde ángulos distintos. Y aunque arranca en la idea de la búsqueda, termina en lugares que no esperaba cuando apreté grabar.

Llevo tres años escribiendo, casi en silencio, sin darle tiempo al ruido de las redes. Este podcast es el momento en que decido empezar a decir en voz alta lo que vengo trabajando por dentro. No para sumar información al mundo, que ya sobra. Para compartir una forma de mirar.

Hablamos del lenguaje, por ejemplo. De cómo las palabras que usas no solo cuentan tu vida, la construyen. Cuando te describes, fabricas una versión de quién eres. Y el cuerpo no miente: puedes decir una cosa con la boca, pero si tu fisiología dice otra, el de enfrente lo nota sin saber por qué. Esa grieta entre lo que dices y lo que tu cuerpo muestra genera desconfianza, y casi nadie la ve.

Hablamos del personaje. Del ingeniero, el gerente, el padre, todas esas etiquetas que te pones hasta que empiezas a operar como la etiqueta y olvidas lo que hay debajo. Y del ejercicio de pelar esa cebolla, capa por capa, hasta la única pregunta que importa: ¿quién soy cuando me quito todo eso?

Y hablamos de la muerte. De disolverla antes de tiempo, de morir antes de morir, de lo que queda cuando el peso del personaje se cae por completo. Ahí hablo de experiencias mías que marcaron un antes y un después, sin adorno, como fueron.

¿Por qué empiezo el podcast con esto y no con algo más liviano? Porque es la pregunta que sostiene todo lo demás. Si crees que la felicidad llega con la próxima casa, el próximo ascenso o el próximo lugar adonde llegar, la vas a perseguir como la línea del horizonte: se aleja mientras avanzas. La felicidad como estado, en cambio, cambia el juego entero. Y conviene detenerse a mirarlo.

Esto no te va a dar información nueva que no puedas encontrar en otro lado. A lo que te invito es a hacerte preguntas, y desde ahí mirar de otra forma. Una conversación honesta entre dos personas que dejaron de buscar afuera. Si llevas tiempo con la sensación de que algo no encaja, quizás este episodio te acompañe.

Te dejo una pregunta para antes de darle play: ¿qué has estado buscando afuera, sin notar que ya estaba en ti?

El primer episodio ya está disponible acá en Substack, en Spotify y en YouTube. Es gratis, abierto para quien quiera escucharlo.

Esta conversación nace del mismo lugar desde donde escribí Coaching para Buscadores, mi primer libro. Si quieres ir más a fondo en las estructuras de la búsqueda interior, puedes conseguirlo AQUÍ o ver mi obra completa en el CATÁLOGO.

Definitivamente un gusto que estes aquí!

Temas: El inicio de la búsqueda, la inquietud interior, el primer paso hacia el autodescubrimiento. 

Adquiere el libro completo "Coaching para buscadores" en:https://juanhiguera.gumroad.com/l/coaching-buscadores 

Pasos de Consciencia: Un espacio para observar la realidad de frente y avanzar con propósito en medio del ruido diario. Escrito por Juan Higuera.

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Temas: Anhelos auténticos, expectativas externas, claridad interior. 

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Temas: Herramientas de transformación, atención plena, expansión de la percepción. 

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Temas: Romper ilusiones, comprensión profunda, trascendencia. 

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Temas: Crecimiento constante, evolución consciente, superación de desafíos. 

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Temas:Equilibrio mental, gestión de emociones, conexión interior. 

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Temas: Señales de transformación, transiciones vitales, nueva percepción. 

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Temas: La voz interna, autoengaño, integración personal. 

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Temas: Poder creador, lenguaje consciente, realidad y comunicación. 

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Temas: Misión de vida, plenitud, servicio y pasión. 

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